اخبار محرمانه - خراسان / شوهری دارم 64 ساله. اهل بگو و بخند است، اما با بقیه. در خانه یا فیلم می‌بیند، یا اخبار یا سرش در گوشی است. انگار از صحبت با من فراری است. چه کنم؟
یکی از تفاوت‌های موجود بین زن و مرد این است که عموما مردها تمایل به صحبت کردن درباره اتفاقات بیرون از منزل را ندارند که بهتر است با اطلاع از این موضوع بتوانید سطح انتظار خود را تنظیم کنید. البته این یک بخش قضیه است و ممکن است کمتر صحبت کردن همسر شما دلایل دیگری از قبیل خستگی، کم حوصلگی ناشی از بالا رفتن سن، یاد نداشتن مهارت ارتباطی و ... هم داشته باشد. با این حال، چند پیشنهاد به شما داریم.
یک موضوع جذاب برای صحبت پیدا کنید
از طریق گفت‌وگو درباره یک موضوع مشترک و جذاب در فضای حاکم بر خانه تغییر ایجاد و به نوعی خوراک لازم برای صحبت کردن را فراهم کنید.
در گفت‌و‌گوها، بازخورد مناسب بدهید
بازار ![]()
یکی از دلایلی که موجب می‌شود میزان گفت‌وگوی زوج ها با یکدیگر کمتر شود، دادن بازخوردهای نامناسب به پیام‌ها و ارتباطات کلامی یکدیگر است. سعی کنید اگر موضوعی را مطرح می‌کند، واکنش‌های مثبت و امیدبخش به او بدهید تا انگیزه بیشتری برای ادامه دادن پیدا کند. مثلا با تمام وجود گوش کنید، از تاییدهای کلامی و غیرکلامی بهره بگیرید و همدلی لازم را داشته باشید. برخی واکنش‌ها مانند ایراد گرفتن، سرزنش کردن، موضع‌گیری‌های منفی، اهمیت ندادن، مشغول شدن به کارهای دیگر در حین صحبت کردن وی، نداشتن ارتباط چشمی مناسب و بازخوردهایی از این قبیل باعث منصرف شدن متکلم می‌شود. بنابراین سعی کنید به این موارد نیز توجه داشته باشید.
به همسرتان درباره نیاز به هم‌صحبت بگویید
یکی از نیازهایی که در خانم‌ها پررنگ‌تر است، نیاز به هم صحبتی و به ویژه دیده و شنیده شدن از سوی همسرشان است و متاسفانه برخی آقایان از آن غافل می‌شوند؛ بنابراین شایسته است در یک فرصت مناسب و با استفاده از ادبیاتی نرم درخصوص این نیازهای خود با او صحبت کنید و از وی نیز بخواهید تا انتظاراتش را از شما بیان کند. فقط یادتان باشد به هیچ عنوان از وی به دلیل بی توجهی به این نیازها ایراد نگیرید و او را با دیگران مقایسه نکنید بلکه فقط مطرح کننده باشید. همچنین فراگیری مهارت‌های ارتباطی موثر را با هم شروع کنید. داشتن مهارت‌های زندگی، فرزندپروری، حل مسئله، ارتباط موثر و ... از جمله ضروریات داشتن یک زندگی رضایت‌بخش است. نکته پایانی هم این‌که گاهی اوقات برخی خانم‌ها کمتر حرف زدن همسرشان را تعبیر به کم ارزشی، بی‌اعتمادی ودیگر موارد منفی می‌کنند، در حالی که ممکن است واقعا به این دلایل نباشد. بنابراین سعی کنید از تفکرات منفی پرهیز کنید.
نویسنده: دکتر حسین محرابی | روان‌شناس