اخبار محرمانه

آخرين مطالب

چگونه دختری شاد و قوی داشته باشیم؟ سیاسی

چگونه دختری شاد و قوی داشته باشیم؟
  بزرگنمايي:

اخبار محرمانه - برترین ها/ تربیت دختران کمی پیچیده است همه‌جا شما با تبلیغات دختران قوی و تأثیرگذار و دستاوردهای چشمگیر آن‌ها روبرو می‌شوید اما افسردگی و اضطراب تهدیدی بسیار واقعی برای دختران است. ما در اینجا به شما راهکارهایی ارائه می‌دهیم تا به‌رغم همه مشکلات دخترتان بهترین و کامل‌ترین خودش باشد.
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: ازهای تربیت دختر شاد و قوی
درست است که دختران روی کاغذ خیلی خوب عمل می‌کنند اما زمانی که دقیق‌تر نگاه می‌کنیم این داستان موفقیت، کمی رنگ می‌بازد. درحالی‌که دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی در حال رشد است و آن‌ها همواره عملکرد بهتری نسبت به پسرها داشته‌اند، به همان نسبت میزان استرس، اضطراب و افسردگی آن‌ها نیز در حال رشد است. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که میزان افسردگی در بین دختران تقریباً سه برابر پسران است.
این آمار نشان می‌دهد زمانی که دختران تمام تلاششان را می‌کنند تا به بهترین نحو خودشان را نشان دهند، از آن کار لذت نمی‌برند؛ و این شکاف موجود دقیقاً جایی است که والدین و معلم‌ها باید بر روی آن متمرکز شوند. مهم‌تر از اینکه دختران موفقی داشته باشیم باید یاد بگریم که چگونه شادی را به آن‌ها یاد بدهیم و دختران شادی داشته باشیم آن‌ها باید از روحیاتی برخوردار باشند تا بتوانند با چالش‌های زندگی در دوران بعد از بلوغ با موفقیت کنار بیایند و همچنین نسبت به خودشان حس خوبی داشته باشند.
تأثیرپذیری از مادر
فراموش نکنید که والدین بخصوص مادران بشدت بر روی دختران تأثیرگذارند. طبق آماری که از حدود 1100 دختر 13 تا 18 ساله گزارش‌شده 63% آن‌ها بیان کردند که الگوی آن‌ها در زندگی مادرشان است و 48% آن‌ها نیز گفتند زمانی که به مشکلی برمی‌خورند به اولین فردی که مراجعه می‌کنند مادرشان است. فقط 15% آن‌ها گفتند که برای مشورت گرفتن به دوستانشان رجوع می‌کنند. دختران جوان‌تر بیشتر به مادرشان گرایش دارند. دختران در دوران راهنمایی با دوستانشان مشورت می‌کنند اما مادرشان مطمئن‌ترین فرد برای آن‌هاست.
با توجه به یافته‌های تحقیق بالا و سایر نتایج باید در نظر داشته باشید که شما به‌عنوان مادر همه‌چیز دخترتان هستید. تمام گزارش‌ها تأیید می‌کنند که رفتار مادر جلوی دخترش تأثیر خیلی زیادی بر روی رفتار او خواهد گذاشت. سعی کنید در خانه یک مادر اکتیو باشید وقتی دخترتان می‌بیند که شما برای دویدن بیرون می‌روید و یا در خانه ورزش می‌کنید درواقع دارید به او یاد می‌دهید که بدنش را دوست داشته باشد.
به او کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد
بنا بر گزارش انجمن زنان دانشگاهی امریکا میزان اعتمادبه‌نفس در میان دختران در دوران راهنمایی و دبیرستان سه و نیم برابر کمتر از پسران است. حال چه باید کرد؟ با تشویق شخصیت و فردیت دختر جوانتان شما سکوهای قدرتمند عاطفی را در وجودش پایه گزاری می‌کنید تا زمانی که به سن نوجوانی می‌رسد بتواند با پیچیدگی‌های آن سن به‌خوبی کنار بیاید. بگذارید خودش را باور داشته باشد به او اجازه دهید تا استعدادهایش را بشناسد و خودش تصمیم بگیرد که در چه زمینه‌ای استعداد دارد. به‌جای اینکه اسمش را کلاس شنا بنویسید چون همه همکلاسی‌هایش این ورزش را انتخاب کرده‌اند و ورزش محبوبی است، فهرستی از گزینه‌هایی که می‌تواند انتخاب کند را برایش آماده کنید و اجازه دهید خودش از میان آن‌ها یکی را انتخاب کند. وقتی به چیزی علاقه نشان داد بگذارید تا برود و آن مسیر را تجربه کند.
اشتباهاتش را بپذیرد و تشویقش کنید
شاید برایتان عجیب باشد بدانید یکی از بهترین راه‌های بالا بردن اعتمادبه‌نفس دخترتان این است که اجازه دهید اشتباه کند. فلسفه پشت این ماجرا ازاین‌قرار است که ما سهواً زمانی دختران را با واژه «آفرین دختر خوب» تشویق می‌کنیم که کامل و بی‌نقص باشند. پس آن‌ها از این طریق به‌سرعت یاد می‌گیرند که اشتباه کردن به این معنی است که به‌اندازه کافی خوب نیستی. مشکل این روش این است که باعث می‌شود او در آینده از قدرت ریسک‌پذیری پایینی برخوردار شود و اعتمادبه‌نفسش را از دست بدهد.
ما می‌خواهیم که همه کارها را خودمان برای بچه‌ها انجام دهیم تا آن‌ها راحت‌تر زندگی کنند چراکه معتقدیم آنها در انجام آن کار موفق نخواهند بود. به دخترتان یاد دهید که اشتباهات امری عادی در زندگی هستند. درباره اقدامات اشتباه زندگی خودتان با او صحبت کنید و به او فرصت اشتباه کردن بدهید حتی اگر این اشتباهات از دید شما خیلی احمقانه به نظر برسند. فهرستی از کارهای کوچکی که می‌توانید به او یاد دهید آماده کنید تا با کمک هم انجامش دهید کارهایی مثل نیمرو درست کردن.
به دخترتان کمک کنید تا احساس خاص بودن داشته باشد
فرایند یادگیری از طریق روش آزمون‌وخطا می‌تواند اعتمادبه‌نفسش را بالا ببرد. گاهی نیز می‌توانید باهم چیزهای جدید را امتحان کنید تجربه پخت یک شیرینی جدید، رفتن به کلاس هنرهای رزمی جایی که هردوی شما می‌توانید از ناکامل بودن و اشتباهات یاد بگیرید و شادباشید.
اعتمادبه‌نفس اجتماعی‌اش را بالا ببرید
شاید فکر می‌کنید که در حال حاضر نیاز نیست که نگران این مباحث در رابطه با کودکتان باشید اما شرایط سخت اجتماعی زودتر از آنکه فکرش را بکنید شروع می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که نیمی از کودکان و نوجوانان که تعداد زیادی از آنان دختران هستند خشونت در رابطه را تجربه می‌کنند. خشونت در رابطه زمانی است که سایر کودکان عمداً یک کودک را طرد می‌کنند یا دیگر کودکان را مجبور می‌کنند تا فرد مشخصی را طرد کنند. برخورد و دعوا در زندگی کودکان اجتناب‌ناپذیر است؛ و به همین دلیل نیاز هست که به دخترتان یاد دهید که چطور از پس این شرایط برآید.
احساسات ابزار فوق‌العاده قدرتمندی هستند و ما باید به مادران و دخترانمان آموزش دهیم که زمانی که شما عصبانی و ناراحت هستید چنین احساساتی نشان‌دهنده این است که چیزی برایتان مهم است و شما باید آن را بیان کنید. اول‌ازهمه عصبانیتتان را امری نرمال نشان دهید به این صورت که به دخترتان با توجه به شرایط سنی‌اش توضیح دهید که چه چیزی موجب آشفتگی شما شده است.
وقتی دخترتان دچار یکی از انواع مشکلات در ارتباطات اجتماعی‌اش شد مثلاً به یک مهمانی تولد دعوت نشد این اتفاق را نادیده نگیرد و به او نگویید که این اتفاق خیلی بزرگی نیست. وقتی این‌گونه رفتار می‌کنید این برایش به این معناست که احساساتش اهمیتی ندارند. بجای آن سعی کنید با او صحبت کنید و حرف‌هایش را بشنوید. اجازه دهید دخترتان عضو یک گروه باشد، چه این گروه یک تیم ورزشی باشد یا جمعی از دوستانش که در یک کلاس یک‌هفته‌ای هنر شرکت کرده‌اند. دختران وقتی با بچه‌های دیگر بر روی یک هدف مشترک کار می‌کنند از حس استقلال و افتخار سرشار می‌شوند حتی اگر این‌یک کار ساده مثل درست کردن یک تصویر کلاژ باشد.
ورزش‌های تیمی بخصوص می‌تواند برای دختران خیلی سودمند باشد زیرا برد وباخت انعطاف‌پذیری را به آن‌ها یاد می‌دهد. در نظرسنجی اخیری که از 400 زن که جزو مدیران ارشد در سراسر جهان هستند صورت گرفت، 94 درصد از آنان در فعالیت‌های ورزشی شرکت می‌کردند و 74 درصد از آنان اذعان داشتند که آن تجربه بر توانایی‌های شغلی آن‌ها تأثیرگذار بوده است. در انتها باید بگوییم که برای تمام چالش‌هایی که دخترتان با آن‌ها روبرو است و تمام تلاش‌هایی که شما می‌کنید تا به او کمک کنید تا در این میان راه خودش را پیدا کند هیچ‌چیزی مهم‌تر و قدرتمندتر از عشق بی‌قیدوشرط شما نسبت به او نیست. بیشتر از هر چیزی بچه‌ها دوست دارند پاسخ این سه سؤال را بدانند:
درباره من چه فکر می‌کنی؟
منو درک می‌کنی؟
چه آرزویی برایم داری؟
جوابهای شفافی به دخترتان در خصوص این سوالات بدهید و آینده او روشن‌تر از همیشه خواهد شد.

لینک کوتاه:
https://www.secretnews.ir/Fa/News/548861/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

غدیر؛ تجلی اراده خداوند و نقطه عطفی در تاریخ

وحید اشتیاق از اساتیدی همچون امامی کاشانی و محقق داماد بهره برده است.

قتل دختر 5 ساله توسط پدرش در مشهد +گفتگو با عامل جنایت

قالیباف: تراز جنگ‌ها از نظامی و امنیتی به اقتصادی و اجتماعی تغییر کرده است

خداحافظی کیمیا علیزاده با المپیک توکیو

روحانی درگذشت حجت‌الاسلام سیدرضا حسینی را تسلیت گفت

شرط جدید برای رفع تحریم‌های ناسازگار با برجام

پخش 6300 تن بتن غلتکی در بزرگراهای تهران

«تنش آبی»؛ نخستین آزمون رئیسی

مومن‌نسب، کارشناس طرح مجلس برای فضای مجازی: 5 جایگزین داخلی برای اینستاگرام داریم / روبینو هم لایو دارد و هم استوری

سخنگوی هیئت رئیسه: مراسم تحلیف رئیسی ساعت 17 روز 14 مرداد برگزار می‌شود

خاطرات همکاری عبدالرضا اکبری با زنده‌یاد یدا... صمدی/ چرا تلویزیون، دیگر «شوق پرواز» ندارد؟

افزایش خطر بیماری با سیل مهاجرت و حاشیه نشینی در تهران

از «مانگرو»‌ها چه می‌دانید؟

دهکده جادویی و متروکه چینی

هشت پای شفاف

خسارات تگرگ در پارمای ایتالیا

بایدن: اگر آمریکا هدف حمله سایبری بزرگی قرار بگیرد، امکان وقوع جنگ واقعی وجود دارد

بیت‌کوین به بالای 40 هزار دلار جهش کرد

واردات 736 هزار تن گندم از بندر امام به کشور

دیدار الکاظمی با رئیس بانک جهانی

رئیس جمهور تونس در صدد تعلیق قانون اساسی

وقوع سومین آتش سوزی در بیمارستان‌های عراق

توافق اسرائیل و آمریکا برای تولید سامانه لیزری ضد موشک و جنگنده

هشدار وزیر دفاع آمریکا به چین

چهره ها/ حواشی تازه و عجیب برای حسام نواب صفوی بخاطر کرونای «شاهین صمدپور»

ترساندن ناگهانی فریدون آسرایی در «شب آهنگی»

تکلیف وزارت نفت برای هزینه حداقل 1000 میلیارد تومان در خوزستان

کمیته ملی المپیک ادعای «محسن کیایی» را رد کرد؛ ناهید کیانی تنها نبود!

بررسی تسهیل صدور روادید برای سفر شهروندان ایران و روسیه

نیکزاد: مسئولان کم‌کاری‌های گذشته درباره خوزستان را جبران کنند

واکسیناسیون 45 هزار راننده تاکسی در دو هفته انجام می‌شود

دو تیم ایرانی و قطری آماده پرداخت رضایتنامه مغانلو

روابط ایران و چین چگونه آسیب دید؟

قیمت برنج قد می کشد؟

تحلیل لاریجانی از مشکلات خوزستان

زاهدی: دلیل قلدربازی‌ آمریکا رفتار روحانی است

خضریان: ترک فعل زنگنه چند ده میلیارد دلار به کشور خسارت زده است

رونمایی نفیسه روشن از خانه لاکچری اش بعد از طلاق! +فیلم

احمدی بیغش: آمریکا باید بفهمد که روحانی رفته‌ است

جلسه غیرعلنی مجلس درباره طرح جنجالی فضای مجازی و مراسم تحلیف رئیسی

گوناگون/ کشف عجیبی که باستان‌شناسان دوباره مدفونش کردند!

معماری پله کانی روستایی در ایتالیا

واکنش جالب اورانگوتان به دیدن ویدئوی همنوعاش

تست شخصیت شناسی؛ آیا شما فرد جاه طلبی هستید؟

پولیتیکو: حدود 900 نظامی آمریکایی در سوریه باقی خواهند ماند

یک تحلیلگر: آمریکا احتمالا معافیت‌های عراق از تحریم‌های ایران را تمدید می کند

سرمقاله کیهان/ غدیر، تأکید الهی بر اصل شایسته‌سالاری

سرمقاله وطن امروز/ انزوای ولایت، نتیجه جنگ قدرت و بی‌خاصیت کردن خواص

سرمقاله فرهیختگان/ تراژدی معدن‌پاشی

© - www.secretnews.ir . All Rights Reserved.