اخبار محرمانه

آخرين مطالب

سم شیرینی که سلامتی بدن را نابود می‌کند فرهنگی اجتماعی

  بزرگنمايي:

اخبار محرمانه - مصرف بیش از حد شکر باعث به وجود آمدن اعتیاد به این ماده شیرین می‌شود و سلامت بدنتان رابه خطر می‌اندازد.
به گزارش مشرق، میل به خوردن شیرینی از همان دوران کودکی شروع می شود و اگر توسط خانواده کنترل نشود می تواند عواقب مخربی بر بدن بگذارد.
بسیاری از افراد اطلاعاتی درباره ضررهای شکر برای بدن را نمی‌دانند. اعتیاد به شکر یک معضل بزرگ و مخرب سلامت بدن بوده که ضررهای آن نه تنها برای بدن بلکه برای پوست نیز خطرآفرین خواهد بود. مصرف بی رویه قند باعث می‌شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قند و شیرینی بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست، بروز جوش‌های چرکی سفید دردناک، تیرگی نواحی دور چشم و همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود.
بیشتر بخوانید:
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش احتمال ابتلا به کرونا
چربی‌های مفید برای بیماران ام سی!
آجیل شب عید را چگونه ضد عفونی کنیم؟
البته می‌توانید عوارض و آسیب‌های شکر بر پوست را کنترل کنید. این کنترل را می‌توان از خوردن و نخوردن بعضی غذاها شروع کرد. افراد باید فهمیده باشند که از دسرها و غذاهای شکردار باید اجتناب کنند. مقدار شکر مصرفی شما نباید بیشتر از 10 درصد کالری روزانه باشد.
باید مراقب شکرهای مخفی در غذاهای فرآوری شده و آماده نیز باشند؛ همچنین نوشیدنی‌هایی که منبع شکر هستند می توانند به پوست آسیب وارد کنند. علاوه بر این که باید مراقب مقدار شکر مصرفی خود باشید باید به نحوه غذا پختن خود نیز دقت کنید. وقتی غذا را در حرارت بالا گاز می‌پزید مانند سرخ کردن، بریان کردن ترکیبی از چربی‌ها و پروتئین‌های موجود باعث پیری زودرس پوست خواهند شد. حتما یک برنامه غذایی سالم با شکر پایین را دنبال کنید و مراقب شکرهای مخفی در غذاهای فرآوری شده و آماده باشید.

اخبار محرمانه


علاوه بر این قند زیاد باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. این علائم به ویژه نتیجه مازاد قند موجود در محصولات صنعتی شیرین است. توصیه می‌شود که تا حد امکان از زیاده روی در مصرف قند و شیرینی بپرهیزید، چون برای سلامتی عمومی بدن مضر است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

چهره ها/ استقبال الناز شاکردوست از پاییز

چهره ها/ بازگشت علیرام نورایی با مسابقه شهروند و مافیا

صلاحیت سه عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی تایید نشد

سردار دهقان: صنعتگران، افسران جنگ اقتصادی هستند که باید پشتیانی شوند

تک‌تیراندازی که با ذکری از قرآن دقیق به هدف می‌زد

رئیس مجمع تشخیص درگذشت آیت‌الله ممدوحی را تسلیت گفت

پیش بینی رئیس کمیسیون اقتصادی مجلس درباره رای اعتماد به رزم حسینی

فرمانده هوانیروز: ناوگان بالگردی ما قدرتمندترین ناوگان خاورمیانه است

معاون اجرایی ارتش:نیروهای مسلح در اوج اقتدار هستند

فرماندهان ارتش و سپاه به مجلس می‌روند

گلدان جای مخازن زباله را در شهرک والفجر گرفتند

44 کیلومترمسیر دوچرخه سواری در شمال تهران احداث می شود

کوه بی‌بی‌سی دوباره موش زائید!

توصیف مدیر شبکه اول از همکاری که بر اثر کرونا درگذشت

ماجرای مشهورترین جشنواره نور ژاپن چیست؟

درد دل های دختر سه ساله با سر پدر

مهربان باشیم

داستانک/ وصیت نامه مرد ثروتمند

سمیره؛ رودی به قدمت یک تمدن

هوشتان را محک بزنید

صدای شکستن یخ‌ های قطبی

صرف غذا با سرگیجه در آسمان بروکسل

مومیایی 400 ساله به دست یک اسکی باز کشف شد!

نماهنگ با پای پر ورمم

دوربین مخفی ایرانی روی خط عابر پیاده

شریعتمداری خبر داد: اختصاص ١٠ هزار میلیاردریال برای همسان سازی حقوق بازنشستگان فولاد

انتخابات آمریکا؛ احتمال چرخش آرای زنان حومه‌نشین

قهرمانان موتورسواری که در جبهه اهواز امربر« چمران» بودند

بازگشت نفت از شوک قیمتی

ترامپیدن حاکمیت آمریکا

پیامی که روحانی فرستاد

حمید «تخریب چی»؛ روایت مردی که در ١٧سالگی به میدان مین رفت

معاون وزیر خارجه اسبق آمریکا: صدام قدرت ایران را نادیده گرفته بود

عامل پنهان نزول بورس

انگیزه‌های احتمالی عدم ‌بررسی «لایحه قانون انتخابات» در مجلس

اصلاح شاخص بورس در ایستگاه آخر؟

سرقینی: کارت‌های بازرگانی یک بار مصرف جمع‌ می ‌شود

اطلاعیه مهم سازمان بورس درباره معاملات پایین‌تر از 500 هزار تومان

پایان هفته سبز رنگ بازار سرمایه

خط ریلی اردوغان به قلب عراق

توسعه فازهای جدید برای چهار برابر کردن ظرفیت پلی پروپیلن در کشور

مهلت پرداخت تسهیلات کرونا تا پایان مهرماه تمدید شد

عرضه ارز در نیما رکورد شکست

نیم سکه 7 میلیونی شد؛ نزدیک‌شدن دلار به کانال 28 هزار تومان

میزان مصرف گاز طبیعی در کشور طی نیمه اول 99

آلمان: لوکاشنکو را به رسمیت نمی‌شناسیم

ترامپ: این ویروس کرونا نیست، ویروس چینی است

پکن زمان ورود مسافران خارجی به چین را اعلام کرد

مجوز قتل؛ قانون جدید انگلیس دست جاسوسان را باز می‌گذارد

واکسن کرونا راه‌ حل نهایی نیست!