پایگاه خبری تحلیلی اخبار محرمانه

آخرين مطالب

سم شیرینی که سلامتی بدن را نابود می‌کند فرهنگی اجتماعی

سم شیرینی که سلامتی بدن را نابود می‌کند
  بزرگنمايي:

اخبار محرمانه - مصرف بیش از حد شکر باعث به وجود آمدن اعتیاد به این ماده شیرین می‌شود و سلامت بدنتان رابه خطر می‌اندازد.
به گزارش مشرق، میل به خوردن شیرینی از همان دوران کودکی شروع می شود و اگر توسط خانواده کنترل نشود می تواند عواقب مخربی بر بدن بگذارد.
بسیاری از افراد اطلاعاتی درباره ضررهای شکر برای بدن را نمی‌دانند. اعتیاد به شکر یک معضل بزرگ و مخرب سلامت بدن بوده که ضررهای آن نه تنها برای بدن بلکه برای پوست نیز خطرآفرین خواهد بود. مصرف بی رویه قند باعث می‌شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قند و شیرینی بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک شدن پوست، بروز جوش‌های چرکی سفید دردناک، تیرگی نواحی دور چشم و همچنین چین و چروک روی پیشانی خواهید بود.
بیشتر بخوانید:
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کاهش احتمال ابتلا به کرونا
چربی‌های مفید برای بیماران ام سی!
آجیل شب عید را چگونه ضد عفونی کنیم؟
البته می‌توانید عوارض و آسیب‌های شکر بر پوست را کنترل کنید. این کنترل را می‌توان از خوردن و نخوردن بعضی غذاها شروع کرد. افراد باید فهمیده باشند که از دسرها و غذاهای شکردار باید اجتناب کنند. مقدار شکر مصرفی شما نباید بیشتر از 10 درصد کالری روزانه باشد.
باید مراقب شکرهای مخفی در غذاهای فرآوری شده و آماده نیز باشند؛ همچنین نوشیدنی‌هایی که منبع شکر هستند می توانند به پوست آسیب وارد کنند. علاوه بر این که باید مراقب مقدار شکر مصرفی خود باشید باید به نحوه غذا پختن خود نیز دقت کنید. وقتی غذا را در حرارت بالا گاز می‌پزید مانند سرخ کردن، بریان کردن ترکیبی از چربی‌ها و پروتئین‌های موجود باعث پیری زودرس پوست خواهند شد. حتما یک برنامه غذایی سالم با شکر پایین را دنبال کنید و مراقب شکرهای مخفی در غذاهای فرآوری شده و آماده باشید.

اخبار محرمانه


علاوه بر این قند زیاد باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. این علائم به ویژه نتیجه مازاد قند موجود در محصولات صنعتی شیرین است. توصیه می‌شود که تا حد امکان از زیاده روی در مصرف قند و شیرینی بپرهیزید، چون برای سلامتی عمومی بدن مضر است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نفع ایران از تعویق المپیک توکیو

کرونا چه تاثیری بر آینده خاورمیانه خواهد داشت؟

مسکن ملی در حاشیه شهرها ساخته می‌ شود

هشدار 5000 پزشک اروپایی درباره عواقب شیوع کرونا در کمپ‌ های پناهجویان

افزایش مبتلایان به کرونا در سوئیس به بیش از 13 هزار نفر

عشایر قرقیزستان این گونه در قرنطینه می‌مانند!

نخستین روز قرنطینه در پایتخت ژاپن

سناتورهای آمریکایی: عربستان از اوپک کناره‌گیری کند

حشد شعبی: اقدامات آمریکا علیه عراق علنی شده است

وضع بحرانی انگلستان در مقابل کرونا

چهره ها/ رفاقت ده ساله سمیرا حسن پور و نرگس محمدی

سوال جنجالی مدیری از امیرحسین آرمان!

تمهیدات ارتش برای کرونا

چند صندوق رأی در استان تهران ابطال شد؟

گزارش کار روحانی در هفته اول فروردین

واکنش مردم به ضد عفونی کردن تهران توسط بچه های سپاه

توضیحات سخنگوی دولت درباره نتایج طرح فاصله گذاری اجتماعی

روحانی با برترین متخصصان کشور جلسه گذاشت

نیوزویک: انتخابات آمریکا برای ایران اهمیتی ندارد

شایعات جدید کرونا در ایران

خیز بلند بسیجی‌ها برای شکست کرونا +عکس

دستور حجت الاسلام رئیسی درباره حادثه زندان سقز

کرونا از راه هوا منتقل نمی‌شود/ تهران به پیک کرونا نرسیده/ هر فرد مبتلا به کرونا، می‌تواند 3 نفر دیگر را آلوده کند

پالایشگاه‌های نفت جهان تعطیل می‌شوند

دانشگاه سیدنی مطرح کرد: طرح فاصله‌گذاری اجتماعی می‌تواند کرونا را مهار کند

نیویورک تایمز: شیوع کرونا در نیویورک احتمالاً بدتر از ووهان و لمباردی خواهد بود ‌

خاورمیانه و اقدامات مخرب ترامپ در سایه کرونا

قیمت طلا بعد از تعطیلات نوروز چه می‌شود؟

روز از نو و روزی از نو برای مردم ووهان

ورود سه هواپیمای باری ارتش امارات به لیبی

مقتدا صدر: کرونا پیام آسمان علیه همجنس گرایی است

کنفرانس عدم اشاعه تسلیحات هسته‌ای به تاخیر افتاد

راه حل یک مهندس فنی برای دستگاه تنفس مصنوعی در ایتالیا

روایت جدیدی از کرونا که چین به خورد دنیا می‌دهد!

تیکه مهران مدیری به رگبار انواع بلاها در ایران

چهره ها/ شکرگزاری ژیلا امیرشاهی برای سلامتی

تاثیر ناخودآگاه سریال ها بر روان مخاطب/ «خشونت پنهان» مؤلفه اصلی «پایتخت6»

«عیدانه» شبکه افق برای اعیاد شعبانیه

آخرین وضعیت درمانی راما قویدل به دلیل ابتلا به کرونا

واکنش مهاجرانی به کرونا گرفتن نخست وزیر انگلیس

کمترین کاری که باید ترامپ انجام دهد

بهترین «راهکار» برای ایران در مقابل آمریکا چیست؟

گوترش خواستار کاهش تحریم‌های ایران شد

ایران ستیزی ادامه دار رویترز

لغو قرنطینه در «ووهان» چین آغاز شد +عکس

واکنش حشد الشعبی به گزارش روزنامه آمریکایی

با موافقت شریعتمداری ؛ پروانه کار اتباع خارجی تمدید شد

ریاض مذاکره با مسکو درباره توافق جدید اوپک پلاس را رد کرد

سقوط آزاد تقاضای جهانی نفت خام

قوی شدن در فضای مجازی انتخاب است یا ضرورت؟